[WELL-BEING: A JOURNEY TOWARDS TRANQUILITY]

في عالمنا الآن المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالضغط. كثيراً نتعرض للحالات مهنية، مما يؤدي إلى التوتر و يؤثر mental health. ولكن, يمكننا اتخاذ حركات لتحقيق الراحة الداخلي.. يفعل {ذلك|هذه الممارسات|